原來我真的很瞎

 
眼睛不舒服好一陣子了，
常覺得眼窩痠痛，有時還會頭暈，
雖然痠痛時按眼周穴道，
總是無法改善多少~

最困擾的就是眼睛老有異物感，
開眼閉眼時特別有感，
甚至有點畏光，出門一定要戴墨鏡~

雖然知道眼睛出狀況了，
但總是覺得是自己只是用眼過度，
只要每天有補充葉黃素及早點睡，
應該就會好吧？
就這樣拖了好陣子~

而最讓我卻步的就是...看眼科要花很多時間，
沒辦法先預約，必須現場掛號，
一等就是一二個小時，
沒耐心的我，這點讓我很折磨~
 
上週終於面對自己的問題，
估狗了一下自己的症狀，發現可能是乾眼症，
有說不能拖太久，
否則會延誤治療的黃金期。

看到這點我有點嚇到，
立刻衝去眼科掛號~

終於面對~看醫生

啊~才開診30分鐘已經掛到31號了~
現在才六號耶~
這表示是前面有25位耶~

就這樣...
怕過號不敢隨便離開，
等了一個半小時....

哎呀~眼科應該結合咖啡廳啦~
讓等候的人有個空間，可以點杯飲料坐著休息，
並有張桌子讓人能帶筆電做點事~
當然這個空間要有看診燈號才不會過號~

終於快到我了，
看診前，護士叫我到檢查室，
測視力度數及做些機器檢查，
讓左右眼看機器裡的圖案~

乾眼症檢查經過

做完檢查就喊我進診療間了~
醫生翻了我的眼皮，按某一點問我這樣痛不痛，
問診後，便要我做淚液檢查~

我就被帶到檢查室，一連做了二台機器檢查，
其中一台印象很深刻，是突然射出強風的測試，
接著護士幫我點了二瓶眼藥水(有間隔)，
再用試紙貼在我的眼邊，
要我閉眼休息~

媽呀~眼睛超刺的，只能忍了~
隔了一會護士終於把試紙拿掉~

等一會醫生就把我叫進去診療室，
跟我說明我的眼睛狀況，
原來我是乾眼症~  

甚麼是乾眼症啊？

乾眼症是現在門診很常見的眼睛疾病~
乾眼症就是眼睛淚液分泌量不足，
讓眼睛無法保持一定的濕潤~

如何形成乾眼症的？

。長時間戴癮形眼鏡
。長時間使用3c 或看書
。油脂層(外)分泌不健全：眼瞼緣結疤、眼臉炎....
。水液層(中)分泌不足：先天或後天性
。黏液層(內)分泌不當：維生素A缺乏、慢性結膜炎、放射治療....
。淚液膜分泌不均勻：眼瞼疾病、結膜疾病、突眼

乾眼症有那些症狀？

  
原來我之前有異物感、畏光、眼窩痠痛，
通通都是乾眼症的症狀阿~
乾眼症拖太久沒治療可是會傷害角膜、影響視力喔~
眼睛太乾就像齒輪沒有潤滑油一樣，
一直卡卡的又不當摩擦真的很傷眼阿~

所以發現有上述症狀，
快去看醫生阿~

如何治療乾眼症？ 

醫生給我兩瓶藥水，
一瓶應該是消炎，早晚滴，
另一瓶是人工淚液每二小時滴一次，
不會點眼藥水的我還去了「點藥水輔助器」，
發現常常練習自己點藥水，
不須輔助器也會變厲害~

沒想到皮膚需要保濕
眼睛也需要保濕阿~~

現在乖乖的在睡前，
用敷眼器熱敷眼睛二分鐘，
醫生說熱敷可以刺激淚腺分泌，
熱敷眼睛真的蠻舒服的~

平常乾眼症要注意甚麼？

避免在乾燥的環境停留太久，
多補充維他命A，
像多吃深色蔬菜、紅蘿蔔、魚油....
也每天早上補充指定劑量的葉黃素，
保健眼睛，預防黃斑部病變~

看書要定時休息，
3C用品要限時使用，
醫生特別交代我30分鐘要閉眼休息10分鐘，
但我想我可能常忙到忘記，
應該要用個鬧鐘了~哈

醫生還特別叮嚀我不要熬夜，
要早點睡阿~

治療後的狀況

依照醫生指示點了藥水後，
才一個晚上，之前不舒服的症狀全解除了，
眼窩不再痠痛、也無異物感，
隔天一早起來，還神奇的發現不畏光了，
眼睛看得更清晰了，
哎呀~早知道我應該要早點看醫生~
  
阿~看眼吃飯的我，
真的很怕眼睛出狀況，
一定要好好保養我的眼睛，
不能太操它了~
我還要靠它畫出更多好作品，
還得靠它看更多更美的景物.....

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