原來我真的很瞎

下面四項症狀，你也有嗎~
如果有，那表示跟我一樣頸部過勞了，
除了失眠，上面這些症狀我通通都有，
這恐怕也是現代人的常有的症狀~

常在想有沒有甚麼辦法
可以改善我的職業傷害呢？
脊椎正，百病不生的健康理念
正好在網路上搜尋到特力集團何總裁的專訪影片，
何湯雄總裁因車禍造成頸椎錯位，
所有醫生都建議開刀時，因擔心開刀風險大，
而改用自然療法的徒手按摩法，讓顱底平衡放鬆，
治癒後體會好的睡眠是提升身體自癒力的第一步，
創立了LaSova，研發出一系列可摺式枕頭，
提倡「脊椎正，百病不生」的健康理念~

 


 

 
 
 
全職媽媽犧牲真大，
婚後投入家庭，每天把屎把尿照顧小孩，
當孩子一個一個大了，
發現自己不再像以前需要全天候照顧孩子，
每天除了家務，就是等孩子放學回家，
空下來的時間變多，
生活沒有重心，真的會空虛~
想返回職場，似乎又脫節很久，
以前學的隔了這麼多年，
似乎已經跟不上現在每天求新求變的社會了，
可以說沒有一技之長，
這樣要怎麼回到職場工作賺錢，
尋求自己的成就感與生命價值呢~

   
很享受每晚在浴室的時光，
尤其在冷冷的冬天，能全身洗的熱熱香香的，
不但可以把一天的疲勞給消除，也能讓自己放鬆，超讚的~
但是如果用到不ok的洗面乳、洗髮精、沐浴乳….
讓自己全身不舒服，心情就會很阿雜~
所以千萬不能小看這些在浴室的常用到的日用品阿~
之前有朋友在台塩工作，
她就有跟我說過自家的產品很不錯~
對於鹽納入產品中，讓我很好奇，
單價不高的開架式商品、更讓我懷疑這些會好用嗎~
接觸了台塩蓓舒美系列，才讓我大大的驚豔耶~
  
蓓舒美洗沐系列，
結合魔法晶鹽與珍貴海藻~
 
以獨創的「三效激盪分子製成」技術，
擷取海鹽最純粹的潔淨力，
打造均勻的微晶顆粒，可融化晶鹽特性，
達到深層清潔，促進肌膚新陳代謝，
專利魔法晶鹽配方能溫和去角質，與老廢角質溫柔分手
即使天天使用也沒問題喔~
 
而我最在意是否添加不該加的東西，
放心~蓓舒美系列無添加~
不含防腐劑、SLS介面活性劑、色素、矽靈，
可以每天享受減少負擔的潔淨~
極淨水潤。指尖上的漫舞
蓓舒美海鹽去角質洗面乳 /140g
  
開始保養後，美容師就告誡我，
皮膚保養第一步，就是把臉洗乾淨！
尤其現在空污嚴重，洗臉更是重要阿~
很怕用到那種洗完臉會很乾的洗面乳，
也怕那種沖了很多水，還是很難洗乾淨的洗面乳~
所以我挑洗面乳，滋潤、潔淨是我要求。
  
蓓舒美海鹽去角質洗面乳，
含有海鹽及多種植萃淨化因子，
能深層潔淨肌膚，並溫和去除老廢角質，
所以能把臉輕鬆洗乾淨~
添加玻尿酸及含豐富多醣體的綠藻精萃，有感潤澤保濕，
所以洗完臉水嫩清爽不緊繃，
整張臉都淨透很有光澤~
  
質地細緻綿密，擠在手上稍微搓揉，
可以摸到細細的海鹽顆粒耶~
  
將泡泡搓揉在臉上時，可以聞到淡淡不做作的香味，
洗後完全不乾燥緊繃，還有種清爽感~
蓓舒美海鹽去角質洗面乳有兩種使用方法喔~
除了可當一般洗面乳直接洗外，
還可以拿來去角質喔~
  
平常皮膚每隔一段時間就會自動代謝角質，
如果沒有定期把這些老廢的角質去掉，
這就是為什麼皮膚老是感到暗沉無光澤的原因了~
有了這瓶蓓舒美海鹽去角質洗面乳，
隨時就可以作深層清潔，居家spa了~
  
拿了蓓舒美海鹽去角質洗面乳給小辛用用看，
對於從沒去過角質的小辛來說，
一使用後，馬上就很有感~
有鹽粒的洗面乳溫和洗淨肌膚，
整張臉變得好滑好亮，也完全不乾澀，一試成主顧，
現在那瓶洗面乳已經被小辛拿搶到他浴室放了~
媽媽我只好再去買一瓶來自己用了….
淨膚保濕。全身肌膚的補水對策
蓓舒美海鹽潤膚沐浴乳 /280g
  
第一次看到不是乳液狀而是霜狀的沐浴乳！
第一次用到摸起來有海鹽顆粒的沐浴乳耶！
蓓舒美海鹽潤膚沐浴乳，
和我以往用過的沐浴產品很不同啊~
用起來真的非常驚艷喜歡耶~
 
將沐浴乳擠出50元硬幣大小，擠在濕的沐浴球上，
稍微將沐浴乳與沐浴球均勻搓出泡泡，
無添加防腐劑、SLS、皂鹼及色素的蓓舒美，
因為無添加，泡泡比我想像的多，
無添加也是我能放心使用台鹽產品的地方~
 
將充滿泡泡的沐浴球往身上輕揉的搓洗時，
細微海鹽顆粒能深層潔淨肌膚，
有溫和去除老廢角質，洗完全身有種潔淨感。
又因為添加了法國國寶海茴香與複合海藻精萃，
促進角質代謝，使肌膚緊緻有彈力。
 
難怪一直聞到香香輕柔舒服的香氣，
洗後皮膚非常保濕柔潤， 不緊繃乾澀~
阿~洗澡真是一種享受阿~
奇怪~為什麼有人不愛洗澡，
一定沒用到對的產品啦~
 
其實我對沐浴乳也是非常挑的~
因為皮膚較敏感，不小心用到含添加的產品，
洗完澡馬上就會全身發癢~
唉~這樣的痛苦，旁人是無法了解的~
但很奇怪~我用了蓓舒美海鹽潤膚沐浴乳，
卻很滋潤、舒適~真是太開心了~~(灑花)
賦活髮絲。頭皮的深層海洋SPA
蓓舒美海鹽調理洗髮乳 /280g
  
蓓舒美海鹽調理洗髮乳，
一樣也摸得出細微的鹽粒，
極淨海鹽搭配海洋微礦元素，可淨化頭皮，
溫和代謝頭皮老廢角質，讓頭皮油脂平衡。
可別以為只有肌膚需要更新角質，頭皮也要喔~
  
當頭皮油脂不平衡、角質肥厚，
就會出現可怕的頭皮屑等頭皮/髮問題~
我很怕用到那種洗完頭，
頭髮變澀，會嚴重打結的洗髮精~
蓓舒美海鹽調理洗髮乳
添加了深海兩節薺籽油與能減緩乾燥，
恢復水樣光澤的黃金海藻精華，
洗完頭不會太乾澀，我甚至不太需要潤絲~
吹乾頭髮就很滑順好梳~
 
洗髮精我很重視有沒有矽靈，
每次挑洗髮精總是被那小到不能小的成分字體搞死~
這款標榜不添加防腐劑、矽靈、皂鹼，色素，
所以我不用再瞇著眼看成分~
 
因為無添加，洗髮精不會像市售的這麼多泡，
但洗完頭卻可以感到頭皮適度去完角質，非常的輕鬆潔淨~
洗髮精的香味很淡，偏中性氣味，
所以也適合我家那二個男人用喔~
因為我也超怕香的不自然的洗髮精阿~
深層清潔。加倍保濕
蓓舒美海鹽潤澤皂&蓓舒美淨膚潤澤皂
  
我非常喜歡這二塊香皂的香氣，
放在房間不使用，香味聞起來真的超舒服~
大大的「鹽」和「藻」字，
設計很潮的外觀，讓人一目了然，絕不拿錯~
 
深層清潔
蓓舒美海鹽淨膚皂
可以洗全身的蓓舒美海鹽淨膚皂，
含有可深度淨化肌膚的海鹽，
與可平衡肌膚油脂分泌，
並能讓肌膚清爽柔嫩的法國布列塔尼褐藻，
需要深層清潔時，用它就對了~
加倍保濕
蓓舒美淨膚潤澤皂
在冬天，身體肌膚容易乾澀時，
用蓓舒美淨膚潤澤皂就對了~
含有海藻萃取精華與乳油木果油，
能鎖住皮膚水份，舒緩乾燥肌膚，
讓肌膚細緻光滑、柔嫩有彈性~
  
搓揉出的泡泡非常細緻~
一樣均不添加防腐劑、色素、SLS，
洗全身一樣非常清爽、滋潤、不緊繃喔~
 
不要以為貴就是好產品，
整套不到千元的蓓舒美洗沐系列，
大概是一瓶高檔品牌洗面乳的價格~
CP值實在太高了，重點是好用，無添加~
不要再受不良難用商品的窩囊氣，
快讓浴室變成舒壓放鬆，居家SPA的好地方吧~
蓓舒美官網 
http://www.tybio.com.tw/bathmagic/

網路商城
https://momo.dm/evuvRi
http://bit.ly/2tlp61s
 
本文為合作體驗

   
手受傷時，
下廚洗洗切切不方便，
只能吃外面囉~~
   
身上有傷口時，
運動也不方便，
因為一動，身上的ok蹦就會掉~
這樣要怎樣運動啦~~
  
當然最不方便的是洗澡，
傷口如果在身上就不能淋浴得要用擦澡，
如果是四肢受傷，
為了不碰水就只能包塑膠袋舉高高~

 
甚麼是
麥盧卡蜂蜜
第一次聽到麥盧卡蜂蜜，
還以為麥盧卡是個品牌名，
深入了解後才知道，
原來麥盧卡灌木是紐西蘭才有的特有茶樹品種，
灌木約比人還高一些，是一種中小型的樹種，
生長在山坡、沿海地區、森林邊緣。
 
土生土長的麥盧卡灌木，
只生長在紐西蘭，只有紐西蘭才有的，
它可是被毛利人視為非常重要的天然草藥。
麥盧卡的樹葉樹皮可作為藥品，
麥盧卡的茶花經由蜂蜜採蜜後，
就成為紐西蘭獨有的特色蜂蜜，
「麥盧卡蜂蜜」也為國寶級制蜜首選。
 
原本不曉得麥盧卡有長花的，
一直在想麥盧卡蜂蜜是怎麼來的，
一度還以為它是從樹幹自動流出來的~
哈哈~是我太沒知識了~
紐西蘭 ApiHealth
麥盧卡活性蜂蜜 UMF 5+  
 
麥盧卡蜂蜜可是與一般的蜂蜜不同喔~
德勒斯登食品化學研究所的Thomas Henle教授的研究團隊，
試驗了80多種來自世界各地的蜂蜜，
發現紐西蘭麥蘆卡蜂蜜裡的高濃度的酚類聚合物，
甲基乙二醛（Methylglyoxal，MGO）含量高達每公斤700毫克，
比一般的蜂蜜高出七十幾倍。
 
而它的活性抗菌成份-- UMF獨麥素，
也具有強大獨特的抗菌及抗氧化能力，
能摧毀細菌能力、抗發炎，
在調養腸胃道方面有不錯的效果~
 
阿~原來瓶子右下角的UMF的標誌，
就是這麼來的阿~
UMF
獨特的麥盧卡效用
只生長在紐西蘭的麥盧卡花，
它神奇的花蜜含有一種奇特的療效，
而UMF就是測量麥盧卡蜂蜜活性抗菌成分程度的指標，
這就是麥盧卡蜂蜜特有的「獨特的麥盧卡效用」啊~
  
UMF有0~30 的指標，
指標達UMF5+以上，
就表示蜂蜜裡含有足夠的活性療效成分，
標數越高表示療效越高。

  
現在的女人，真的個個是超人，
除了每天長時間上班，下班後還要趕回家帶小孩做家事，
整天下來全身硬叩叩，心累人也累~

不良姿勢&固定姿勢太久
都是造成硬叩叩的主因
 
身體因疲累引起硬叩叩，總是在生活中無形產生，
習慣性駝背、翹腳等不良姿勢，
或是趴在地上刷地拖地、抱小孩、彎腰煮菜等....
這些固定姿勢太久，
都會造成身體血液循環不良，
而產生局部不舒服。
3C重度使用者
硬叩叩發生率最高
 
雖然我已過了帶孩子階段，
也不太需要常做家事，
但令我苦惱的硬叩叩來源，
來自需要長時間待在電腦前畫畫，
一坐就忘了要起來活動 ，就這樣從早畫到晚。

除了長時間畫畫，休息時間最愛去喝杯咖啡上上網，
自然又從電腦螢幕轉到手機了~
低頭滑手機，一滑就是滑到忘我了~
同樣也是因長期姿勢不良及固定姿勢太久，
都是讓我造成肩頸，手、腰硬叩叩的最大原因阿~
在一次好姊妹的聚會上，
看到朋友背後貼了幾個小小的膚色貼片，
便好奇的問了是甚麼~
她跟我說這是易利氣磁力貼~
讓人印象深刻的
空姐&及楊祐寧代言廣告
阿~這不就是那個「空姐硬叩叩」的廣告嗎~
這廣告讓我印象很深刻，
前陣子又看到廣告由楊祐寧代言，
生命交響曲的廣告歌超洗腦，
搭配打鼓真的好有磁力穿透捶打身體的感覺，
最近瘋狂趕稿、每天上半身硬叩叩到不行的我，
也決定也來試試~   

  
夏天還沒到，天氣就像夏天一樣熱了，
這時除了衣服要換季，鞋子也該換季囉~
大熱天包緊緊得鞋子再加上棉襪，悶啊~
總要回家光著腳ㄚ才輕鬆舒服阿~
 
印象中拖鞋和涼鞋的底又硬又薄的，
每次穿每次全身痠痛，
因為鞋子沒有提供該有的減壓吸震功能，
更不用說有氣墊讓你省力推進，走路輕鬆….
所以我總不愛穿他們出門~

 
身為圖文作家，
去咖啡店我不只喜歡喝咖啡，
還喜歡拿紙筆畫點東西，或帶筆電做點事情~
偏偏有時候有靈感，卻苦無紙筆，
還得跟店家老闆借~

 
女生啊~甚麼地方癢最難受最尷尬？
就是私密處啊.......
因為不能在公共場所抓，超難過的~
 

私密處比全身肌膚還脆弱，還容易敏感~
常因泡湯、spa、外宿、生理期間、運動這些時候，
特別容易癢癢~