瓜1

前陣子老公抬腳穿襪子時,
突然手搆不太到腳ㄚ子~

瓜2

竟然是因為腿被啤酒肚卡住了~
肚子太大了啦~

瓜3

再加上七月初在每年的例行健康檢查時,
醫生有特別叮嚀體重超過標準,
血壓跟血脂數值較高,
如果體重減輕,血壓跟血脂的數值就會跟著下降了~

為了健康,
老公終於決定減肥了~~

瓜4

這次真的是鐵了心,
老公開始戒除零食與含糖的飲料,
以水及無糖綠茶取代,
每天盡量少油少鹽少糖少啤酒,
早餐午餐正常吃,晚餐不吃,
下班後快走到出汗。

為了配合老公減肥,
我和小辛也是全力支持~

老公假日回家時,大餐絕不選在晚上,而改在中午吃,
傍晚陪著老公在家附近散步走走,
走一大圈其實也是會出汗的~
而我也陪著老公開始不吃晚餐,改吃些低糖水果,
其實不吃晚餐並不太餓耶~~

瓜5

一個月後,
老公肚子消好多,整整瘦了5公斤,
他說彎腰穿襪子很能感覺到不同,
臉也好像小了許多耶~~

瓜6


哈哈哈~~

瓜7

是葵瓜子喔~~
比較大片的那款~~嘻嘻~

希望老公可以繼續瘦到標準體重,
為了健康,真的要堅持下去~

懇請老公身邊的同事們~請勿餵食阿~~
愛他就不要害他阿~~


 

 

 

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