吃南瓜的好處 

1.預防攝護腺癌    2.解毒保肝腎      3.止痰化痰 
4.治療便秘           5.增強抵抗力      6.降血糖功效 
7.幫助肝細胞,再生功能



南瓜中含有「鋅」的成分,
很多男性的維他命中,
一定都會含鋅,
男性多攝取鋅,
可以防止攝護腺腫大。


其實不管男女姓,
多吃南瓜都很好,
因為南瓜是個很好的抗氧化食材,
多吃可以變年輕喔~



nonie超愛吃的~~














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