請勿餵食！－原來我真的很瞎

前陣子老公抬腳穿襪子時，
突然手搆不太到腳ㄚ子~

竟然是因為腿被啤酒肚卡住了~
肚子太大了啦~

再加上七月初在每年的例行健康檢查時，
醫生有特別叮嚀體重超過標準，
血壓跟血脂數值較高，
如果體重減輕，血壓跟血脂的數值就會跟著下降了~

為了健康，
老公終於決定減肥了~~

這次真的是鐵了心，
老公開始戒除零食與含糖的飲料，
以水及無糖綠茶取代，
每天盡量少油少鹽少糖少啤酒，
早餐午餐正常吃，晚餐不吃，
下班後快走到出汗。

為了配合老公減肥，
我和小辛也是全力支持~

老公假日回家時，大餐絕不選在晚上，而改在中午吃，
傍晚陪著老公在家附近散步走走，
走一大圈其實也是會出汗的~
而我也陪著老公開始不吃晚餐，改吃些低糖水果，
其實不吃晚餐並不太餓耶~~

一個月後，
老公肚子消好多，整整瘦了5公斤，
他說彎腰穿襪子很能感覺到不同，
臉也好像小了許多耶~~

哈哈哈~~

是葵瓜子喔~~
比較大片的那款~~嘻嘻~

希望老公可以繼續瘦到標準體重，
為了健康，真的要堅持下去~

懇請老公身邊的同事們~請勿餵食阿~~
愛他就不要害他阿~~

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